14 de nov de 2011

Como lidar com a baixa-estima

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Às vezes a nossa vida está tão feliz, tão perfeita, que nós achamos que nada pode ficar pior. Mas infelizmente a vida não é só feita de rosas mas também de espinhos, não é só feita de luzes mas também de trevas. Mas aí vem a pergunta: O que fazer nesses momentos? Eu já passei por vários momentos desse tipo, mesmo sem ter acontecido nada bateu uma tristeza repentina em mim, mas agora estou lidando com a perda de um parente querido e preciso muito superar, pois assim não vou ter estima para fazer nada. E então, quais as melhores coisas para levantar a estima?

Faça coisas que goste, assim você passa o tempo só focando sua mente naquilo, sem se lembrar de algum acontecido triste;
Procure não lembrar do acontecido, e se se lembrar, que seja só dos momentos felizes que passou com isso;
Não se culpe pelo que aconteceu, afinal se essa coisa ruim aconteceu, a última coisa que você deve pensar é em se culpar, isso não vai resolver nada;
Leia livros e revistas que ajudem, provavelmente quem escreveu sabe do assunto e já teve uma experiência assim;
Não ouça músicas que tragam tristeza, eu sei que é inevitável não ouvir músicas tristes, pois 80% das pessoas que passaram por algo assim só provocam mais a tristeza nas músicas;
Procure ficar sempre perto de amigos e pessoas queridas, nada melhor do que a presença humana para te levantar, melhor até que ficar o dia todo enfurnada de frente ao computador;
Desabafe seus sentimentos, nunca fique presa em si mesma, sempre fale com alguém ou escreva o que sente;
E por último, nunca planeje o dia de amanhã, pois que só sabe o que vai acontecer é Deus, assim vai evitar a decepção.

Ah gente, muito obrigada pelos comentários de consolo do último post, é bom saber que eu tenho amigos virtuais também ♥

7 comentários:

Jaque disse...

Eu sinto muito pela sua perda, mas sei que se você seguir as dicas deste post você vai ficar melhor ;)

mush disse...

Acho que música é o melhor para se expressar, assim que eu tenho a chance, seja algo feliz ou triste, eu escrevo uma música ;q Acho que é o mais saudável para mim, me deixa mais leve.
Ah, eu to com lay novo, diz o que achou? *-*
Beeijos

Conspirantes

Mayara Lima disse...

Força! Que Deus te abençoe e conforte o seu coração.

Beijos,
www.mariacharlote.blogspot.com

Talita disse...

Sinto muito por você.. Forças pra ti!
Adorei as dicas *-*
talitafgirl.blogspot.com

Sabrina Machado - Mundo da Moda disse...

ooi Manu♥
adoreeeei suas dicas, seus posts estao cada vez melhor *----* !
ahhh lembrando que o blog está com um sorteio super legal sendo realizado, valendo 12 itens super úteis! dá uma passadinha lá ,e se ficar interessada participa!

Blog Mundo da Moda | Twitter | Sorteio

bye♥

Julie Duarte disse...

Tenho muitos momentos de baixa estima e o que me anima são músicas e comprar makes HUISAHSA

Ainá disse...

Quando a baixa auto estima vem dar uma de malandra pro meu lado eu trato logo de ir ao salão, fazer uma hidratação, sobrancelha, pé e mão e mando essa urucubaca pra bem longe! Pra mim não tem maneira melhor de espantar o desânimo do que uma mudaça no visual! Cara nova, vida nova!

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